(1)、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。
(2)、加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。
(3)、在此病流行时，小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。
(4)、在疾病流行之际，出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。
(5)、去除上呼吸道的病灶，积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。
(6)、有病者与健康人之间，应进行隔离。
(7)、病者应多卧床休息。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。
(8)、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。
(9)、感冒流行期间，卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。
(10)、在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。使鼻腔内分泌物充分擤出，以免通过耳咽管而窜入耳中。
(11)、分泌物的处理，最好消毒或焚毁。
(12)、如在严冬，可以多做日光浴。
（实习编辑：柯宗兴）
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