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预防急性鼻炎几个关键点


  急性鼻炎是鼻腔粘膜的急性炎性疾病也就是平时称的“伤风”、“感冒”,鼻炎急性发作也就是经常感冒后会引起急性鼻炎。所以预防和治疗急性鼻炎必须注意经常预防感冒。

  预防急性鼻炎的要点

  1)避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

  2)增强抵抗力:坚持体育锻炼,增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等,提高人体对寒冷的耐受力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

  3)中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。

  4)加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作。对污染的室内,可以白醋瑟蒸空气消毒。

  对于已发生急性鼻炎者,应积极治疗,防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。1.增强机体抵抗力。经常锻炼身体,提倡冷水洗脸或冷水浴、日光浴。注意劳逸适度,饮食调和。由于致病病毒的血清型别极多,各抗原间无交叉反应,故目前无理想的疫苗可供预防接种。

  避免传染。"感冒"流行期间应避免与病人密切接触,尽量不出入公共场所,注意居室通风。板蓝根等中药有某些预防作用,可煎服。

(实习编辑:邓雁华)

专家建议长期使用鼻可乐洗鼻可以减少鼻炎症状的发生!

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